A redução de danos (RD) é uma política de saúde pública existente em vários países, porém mais presente no Brasil desde a década de 1980. Regulamentada por uma portaria em 2005, seu objetivo é informar as pessoas sobre as melhores práticas ao consumir drogas, evitando que se machuquem ou corram riscos insalubres.
Um ponto interessante é que a erva se relaciona de maneira profunda com essa prática: ela serve para ajudar dependentes químicos a lidarem com o vício. Assim como os próprios canabistas podem usar a técnica para ter uma experiência mais saudável com suas plantas medicinais.
Para que você fique por dentro das melhores maneiras de consumir a erva e evitar danos à saúde, preparei este post sobre as políticas de redução de danos com a maconha. Então, já prepara o seu chá que é hora de aprender! Bora ler?
O que é a estratégia de redução de danos?
Como foi definido pela Universidade Federal de São Paulo, a política de redução de danos é uma estratégia de prevenção aos danos causados pelo uso das drogas.
A política agrega uma série de ações direcionadas diretamente ao bem-estar do usuário. Seu objetivo é reduzir riscos sociais, econômicos, e à saúde de pessoas que não querem — ou não conseguem — deixar de usar as drogas.
Ou seja, de maneira resumida, a RD é um lifestyle que busca diminuir os danos causados pelas ervas e outras drogas. Isso, ao invés de tentar reduzir diretamente o uso das substâncias.
Todo uso de drogas causa danos?
Não necessariamente. O Ministério da Saúde afirma que não são todos os usos de substâncias psicoativas que causam danos aos usuários. Isso porque usar ervas medicinais e outros tipos de drogas não está relacionado diretamente com os males à saúde.
Foi justamente com esse contexto que surgiu a política de redução de danos. Isto é, para contribuir para um uso de drogas mais seguro — desmentindo o mito de que todas as drogas causam problemas para a saúde.
Qual objetivo da redução de danos?
A redução de danos tem como objetivos: reduzir os riscos associados ao uso de ervas e outras substâncias psicoativas. Isso é regulamentado pela Portaria N° 1.028, em 2005 — que já citamos anteriormente. Além disso, ela busca estimular o uso correto e seguro das drogas.
Por exemplo, uma das primeiras ações de RD realizadas no Brasil, realizada no ano de 1989, foi a distribuição de seringas estéreis para pessoas usarias de drogas injetáveis. A ação tinha o objetivo de diminuir e conter a disseminação do HIV/AIDS.
Qual a forma menos prejudicial de consumir a maconha?
Pensando em todas as políticas de danos, existem algumas formas de consumir a maconha de maneira mais segura e saudável. Você já as conhece? Ainda não? Se liga em algumas dicas que eu preparei para te ajudar a diminuir os danos causados pelo uso incorreto da erva. Confira!
Auto-cultivo
Bom, você provavelmente já sabe, muitas vezes a marijuana comprada por aí não é totalmente pura. Por exemplo, casca de árvore, pedaços de insetos e outros amoníacos podem aparecer na erva. Por esse motivo, plantar e cultivar a verdinha é uma solução em países legalize.
Além disso, com um cultivo próprio, é possível controlar as strains, saber a procedência etc.
Lavar o prensado
Lavar o prensado é uma ótima alternativa para evitar danos à saúde. A técnica ajuda a tirar a sujeira mais grossa da erva, a deixando mais limpa para o consumo.
Já ensinei, em outro post, como lavar o prensado. Aproveite para ler e qual a melhor forma de fazer isso!
Evite os becks de pontas
Eu sei que quando a grana aperta você guarda as pontas dos becks pra fazer um novo. Porém, a prática é totalmente prejudicial para a saúde do usuário.
Com a queima — por mais que não pareça — a erva estará queimada e pode ter várias substâncias tóxicas. Definitivamente, as pontas é a pior parte do beck.
Respeite suas limitações físicas e mentais
Se a maconha for usada de forma indevida, ela pode causar problemas neuropsicológicos. Por esse motivo é preciso ter uma percepção de si mesmo antes e durante de consumir a substância. Você precisa saber identificar se está no momento certo para a brisa.
Respeitar as suas limitações físicas também é um fator muito importante para evitar danos à saúde. Ânsia de vômito e outras reações do corpo após fumar, não devem ser consideradas algo normal. Escute os sinais do seu corpo!
Use Acessórios Para Fumar
A queima de qualquer substância produz detritos que não são absorvidos por nosso corpo. Uma boa tática de reduzir os danos da fumaça é usar acessórios para fumo, como:
Piteiras e sedas de vidros
As piteiras ajudam muito se forem longas, pois afastam o calor do cigarro e diminuem os danos à garganta. Além disso, elas conseguem evitar que a resina de alcatrão entre em contato com seus lábios. Pelos mesmos motivos, utilizar a seda de vidro pode resultar nos mesmos efeitos.
Bong
O bong é uma ótima forma de reduzir danos. O acessório reduz a temperatura da fumaça na água e, além disso, as resinas que se soltam da erva ficam todas presas no fundo da peça.
Vale ressaltar que: para garantir o bom funcionamento do equipamento, é sempre importante manter o seu bong limpo!
Eletrônicos para fumar
Os eletrônicos para fumar, também conhecidos como vaporizadores, podem ajudar na redução de danos. O motivo é parecido com o do bong, pois eles são eletrônicos que controlam a temperatura empregada na queima do fumo.
Dessa forma, você consegue atingir exatamente o ponto necessário para receber o THC, CBD e CBN, mas evita outras substâncias nocivas. Essa diferença de temperatura na queima é fundamental.
Consuma infusões da erva
Uma boa forma de chapar o coco sem sofrer com os danos da fumaça é consumir alimentos com extratos. Para isso é interessante utilizar a forma correta de extrair as substâncias da erva, como um dispositivo de descarboxilação. Dessa forma, você não queima a planta, o que causa a perda de qualidade do seu extrato.
Comer alimentos produzidos a partir da manteiga de maconha pode ser uma opção mais saudável e descontraída. Por exemplo, veja como fazer um brisadeiro que vai te levar às alturas!
Não misture cannabis com outras drogas
O conceito de droga é qualquer substância que altera nosso estado natural do corpo. Portanto, café, açúcar e chás também são drogas, assim como os remédios comprados em farmácia. Cada produto desses influenciam em nosso corpo, e não são interessantes misturá-los, pois pode sobrecarregar seu organismo.
Além disso, a famosa bad trip pode aparecer com mais frequência quando você utiliza a erva junto a outras substâncias. Outros efeitos ao misturar podem ser ataques de pânico e disritmia cardíaca.
A redução de danos é uma política de saúde muito importante. Contudo, ela não pode ser confundida com apologia às drogas. Afinal, a todo momento o usuário é informado dos males que as substâncias podem causar. Seu único objetivo é preservar a saúde e bem-estar das pessoas que usam substâncias ilegais ou legais.
Agora que você tá ligado e sabe o que é a política de redução de danos, que tal dar uma relaxada em sua cabeça? Conheça as principais gírias de maconheiro com um dicionário completíssimo!
